Instrukcje:

Przygotowanie składników:

1. Przygotowanie warzyw:
   • Upewnij się, że masz wszystkie składniki gotowe. Posiekaj cebulę, pokrój paprykę i przygotuj szpinak.

Przygotowanie omletu:

1. Mieszanie jajek:
   • W dużej misce roztrzep jajka z mlekiem, solą i pieprzem, aż masa będzie jednolita.
2. Smażenie warzyw:
   • Na średniej patelni rozgrzej 1 łyżkę masła na średnim ogniu.
   • Dodaj posiekaną cebulę i czerwoną paprykę. Smaż przez około 3-4 minuty, aż warzywa będą miękkie.
   • Dodaj szpinak i smaż, aż zwiędnie, przez około 1-2 minuty.
   • Przełóż warzywa na talerz i odstaw na bok.
3. Smażenie omletu:
   • Na tej samej patelni rozgrzej pozostałą 1 łyżkę masła.
   • Wlej roztrzepane jajka na patelnię. Smaż na średnim ogniu, delikatnie mieszając przez pierwsze 30 sekund.
   • Gdy jajka zaczną się ścinać, przestań mieszać i pozwól, aby omlet gotował się przez kolejne 2-3 minuty, aż spód będzie złocisty, a wierzch prawie całkowicie ścięty.
4. Dodanie warzyw:
   • Nałóż przygotowane warzywa na jedną połowę omletu.
   • Skrop omlet 3 łyżkami oleju czosnkowego, aby nadać mu wyjątkowego smaku.
   • Delikatnie złóż omlet na pół, aby przykryć warzywa.

Doprawianie:

1. Smażenie omletu:
   • Smaż omlet jeszcze przez około 1 minutę, aby się dobrze podgrzał i składniki się połączyły.

Podanie:

1. Serwowanie:
   • Przełóż omlet na talerze.
   • Jeśli chcesz, udekoruj posiekanym świeżym szczypiorkiem.

Podanie:

• Omlet polany olejem Czosnkowym to pyszne, aromatyczne danie idealne na śniadanie lub lekki obiad. Możesz podawać go z pieczywem, sałatką lub ulubionymi dodatkami, aby cieszyć się pełnym smakiem.

Czas przygotowania: 20 minut
Stopień trudności: łatwy 🟢

Podsumowanie posiłku:

Smacznego! Omlet z warzywami i olejem Czosnkowym to pyszne i zdrowe danie, które zadowoli każde podniebienie. Połączenie jajek, świeżych warzyw i aromatycznego oleju Czosnkowego tworzy wyjątkowy smak, który idealnie sprawdzi się na śniadanie lub lekki obiad.